Bugun 22 aprel, 2024 yil, dushanba

КИР

Jigar uchun foydali va zararli mahsulotlar haqida ma’lumot

Jigar uchun foydali va zararli mahsulotlar haqida ma’lumot

🔶Jigar uchun foydali mahsulotlar;
• yog‘siz baliqlar,
• yog‘i kam bo‘lgan sut mahsulotlari (pishloq, kefir, tvorog va b),
• sabzavotlar mevalar va ko‘katlar (oq boshli, gul karam, sabzi, lavlagi, pomidor, bodring, qovoq, kabachka, shivit, petrushka),
• yong‘oq, bodom va boshqa mahsulotlar.

🔶 Jigar uchun eng xavfli mahsulotlar bu yog‘, alkogol va dori preparatlari.

🔶 Rasiondan yog‘ mahsulotlarini iloji boricha kamaytirish lozim. Go‘shtli, tovuqli va qo‘ziqorinli sho‘rvalar, fastfud mahsulotlari, tuzi ko‘p mahsulotlar, shokolad va shirinlik mahsulotlari ham jigarga yomon ta’sir qiladi

Kiritildi: 23:40 25.02.2024. O'qildi: 2267 marta. Fikrlar soni: 0 ta.
telegram channel

Bo'limga tegishli qiziqarli xabarlar

Eng ko'p o'qilgan yangilik

Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!