Ko‘pchilik insonlar ertalab ishga yoki o‘qishga shoshilib, nonushta qilishni unutadi. Ayrimlar esa ishtahasi yo‘qligi tufayli tamaddi qilishni xushlamaydi. Ammo bunga doimiy odatlanish organizmda jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Qora va ko‘k choy foydalidir, lekin ularni sut yoki shakar qo‘shmasdan ichish kerak.

So‘nggi yigirma yil ichida haddan tashqari yuqori havo harorati tufayli vafot etgan 65 yoshdan oshgan odamlar soni 85 foizga oshdi.

2020 yildan 2021 yilgacha Qo‘shma Shtatlar ataylab Filippinda Xitoyning COVID-19 vaksinasi Sinovacni obro‘sizlantirish kampaniyasini o‘tkazdi. Bu haqda manbalarga tayanib , Reuters xabar berdi .

Semizlikni keltirib chiqaruvchi omillar ko‘p. Noto‘g‘ri ovqatlanish va kamharakat turmush tarzi — ular orasida yetakchilari. Ammo bu global muammoning hali bizga noma’lum sabablari ham bor.

Polsha farmasevtika sanoati uyushmasi prezidenti boshchiligidagi delegasiya O‘zbekistonga keldi.

JSST ma’lumotiga ko‘ra, dunyoda yuz berayotgan o‘lim holatlarining qariyb 60 foizi yurak-qon tomir tizimi kasalliklari tufayli kelib chiqyapti. Oqibatda yiliga taxminan 17,9 million nafar inson hayotdan ko‘z yummoqda.

O‘zgidromet xabariga ko‘ra, 25-29 iyul kunlari O‘zbekistonda juda issiq ob-havo bo‘lishi kutilmoqda. Xususan, yurtimizning aksariyat hududlarida harorat kunduzi 40-43 darajagacha, janubda va cho‘l hududlarda 44-45 darajagacha ko‘tarilishi prognoz qilinyapti.

Favqulodda vaziyatlar vazirligi xabariga ko‘ra, quyosh urishidan saqlanish uchun bir nechta qoidalarga rioya etish zarur:

“5 daqiqalik tez zaryadlovchi mashg‘ulot” deb nomlangan ushbu amaliyot butun o‘lka bo‘ylab tarqalgan.

Olti yoshli Evi Berri suvchechak bilan kasallanganidan bir necha oy o‘tgach, birinchi insultni boshdan kechirdi. Uning ikki hujumdan qanday omon qolgani va shol bo‘lib qolgani haqidagi hikoyani The Sun aytib berdi .

Uzoq umr ko‘rish garovi sog‘lom turmush tarziga amal qilish ekani bugun barchaga ayon. Uning eng muhim jihatlaridan biri esa sog‘lom uyqudir.