Ovqatdan so‘ng qilish tavsiya etilmaydigan 5 ta holat

Ovqatdan so‘ng qilish tavsiya etilmaydigan 5 ta holat.

1. Chekish mumkin emas. Bir dona sigareta 10 ta sigaretadek ta’sir qiladi.

2. Gazlangan ichimliklar ichish. Oshqozon kislotasi konsentrasiyasini tushirib yuboradi.

3. Ovqatlanib bo‘lgach uxlagani yotib olish. Ovqat hazm bo‘lishi sekinlashadi.

4. Cho‘milish. Oshqozondagi qon aylanishi susayadi va hazm qilish sekinlashadi.

5. Mevalarni iste’mol qilish. Oshqozonda achish jarayonini chaqiradi. Qorin dam bo‘ladi, ortiqcha gazlar to‘planadi.

Tushlik qilayotgan do‘stlarimizga yoqimli ishtaha tilaymiz.