Muntazam tuxum iste’mol qilish Alsgeymer kasalligi xavfini deyarli yarmiga kamaytirishi mumkin. Amerikalik olimlar uzoq muddatli kognitiv tadqiqotda qatnashgan mingdan ortiq keksa odamlarning ma’lumotlarini tahlil qilib, shunday xulosaga kelishdi.
O‘rtacha yoshi 81 yoshda bo‘lgan ishtirokchilar kuzatuv boshida ovqatlanish odatlari bo‘yicha so‘rovnomani to‘ldirishdi. 6,7 yil davomida ularning 27 foizi Alsgeymer kasalligiga chalingan. Biroq, haftasiga kamida ikkita tuxum iste’mol qilganlar orasida demans rivojlanish xavfi 47 foizga kamaydi. Shu bilan birga, 578 ishtirokchining o‘limidan so‘ng miya otopsisi tuxumni sevuvchilarda ushbu kasallikka xos patologik belgilar kamroq ekanligini ko‘rsatdi.
Himoya ta’sirining 39 foizi neyron funksiyasini qo‘llab-quvvatlaydigan tuxum sarig‘ida topilgan xolinga bog‘liq. Xolindan tashqari, tuxum omega-3 va luteinga boy bo‘lib, ular miya salomatligi uchun ham muhimdir.
Mashhur bloger Abduroziq Dubay aeroportida hibsga olindi
Dilshod To‘raxo‘jayev ishi: Rossiya O‘zbekistonga nota yo‘lladi
“UzAuto Motors” yangi to‘lov shartlarini e’lon qildi
