7 соатдан кам ухлайдиган одамлар кунига 8 соат ёки ундан кўп ухлайдиган одамларга қараганда 3 марта кўп шамоллашга чалинади.
Шунинг учун, шифокорлар сизга ётоқ режимида даволанишни буюрганда, сиз бу ерда тўлиқ мантиқий ва физиологик тушунтириш борлигини билишингиз керак.
Aгар шамоллаб қолсангиз, камида 8 соат ухлашингиз лозим!
«Dori-Darmon» АК матбуот хизмати
