Бу ҳақда The Lancet Public Health хабар берди
Австралиялик олимлар 25 241 киши иштирокида тадқиқот ўтказди ва 1-3 дақиқа давом этган жисмоний фаоллик юрак-қон томир касалликлари хавфини 29%га камайтиришини аниқлашди.
Бундай турдаги ишларнинг 97%и - зинапояга чиқиш, хона тозалаш каби уй ишларидир. Олимлар нафақат спорт билан, балки полларни ювиш ва зинапоядан тушиб чиқиш билан ҳам шуғулланишни тавсия қилишган.