Бугун 12 май, 2025 йил, душанба

O'ZB

Полларни артиш инсулт ва юрак хуружи хавфини камайтиради

Полларни артиш инсулт ва юрак хуружи хавфини камайтиради

Бу ҳақда The Lancet Public Health хабар берди

Австралиялик олимлар 25 241 киши иштирокида тадқиқот ўтказди ва 1-3 дақиқа давом этган жисмоний фаоллик юрак-қон томир касалликлари хавфини 29%га камайтиришини аниқлашди.

Бундай турдаги ишларнинг 97%и - зинапояга чиқиш, хона тозалаш каби уй ишларидир. Олимлар нафақат спорт билан, балки полларни ювиш ва зинапоядан тушиб чиқиш билан ҳам шуғулланишни тавсия қилишган.

Киритилди: 18:32 30.09.2023. Ўқилди: 1991 марта. Фикрлар сони: 0 та.
telegram channel

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Энг кўп ўқилган янгиликлар

Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!