Бугун 19 сентябрь, 2025 йил, жума

O'ZB

Олимлар янги бахт формуласини кашф этдилар

Олимлар янги бахт формуласини кашф этдилар

18 минг кишининг маълумотларини ўрганиб чиқиб, олимлар ҳайратда қолишди. Уларнинг психо-эмоционал ҳолати атиги бир ҳафта ичида сезиларли даражада яхшиланди. Натижани бир йиллик психотерапия билан таққослаш мумкин.

Бахт формуласи –иштирокчилар кунига 5-10 дақиқани кичик қувончларга сарфладилар: табиатдан роҳатланиш, бошқалар учун қувониш ёки кимнидир мақташ ва шу каби эмоциялар.

Бу кичик нарсалар психикани қайта ишга туширади, стрессни камайтиради, уйқуни яхшилайди ва ҳатто саломатликни мустаҳкамлайди.

Киритилди: 18:12 09.07.2025. Ўқилди: 933 марта. Фикрлар сони: 0 та.
telegram channel

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Энг кўп ўқилган янгиликлар

Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!