Soat 00:00 dan keyin ishlashni xush ko‘radiganlarda vaqt o‘tishi bilan miyaning turli bo‘limlari kichrayadi.
Neyrobiologlar 14,2 mingta MRT suratlarini o‘rganib chiqishdi. Inson beqaror jadval asosida qancha uzoq ishlasa, uning miyasi shunchalik ko‘p zarar ko‘radi. Tungi smenada ishlovchilarda xotira, fikrlash va his-tuyg‘ularni nazorat qilishning yomonlashgani kuzatilgan.
Biroq, bu jarayonni ortga qaytarish ham mumkin — agar tungi smenalardan voz kechilsa, miya 2,5 yil ichida qisman tiklanishi mumkin.