❓Ovqatlanib bo‘lgach, nima qilish mumkin emas?
🚭Chekmang! Ovqatlanib bo‘lgach tamaki chekish, boshqa vaqtdagiga nisbatan 10 karra zararliroqdir.
🍏Meva iste’mol qilmang! Ovqatdan keyin yeyilgan meva ovqat hazm bo‘lishining buzilishiga olib kelishi mumkin.
☕️Choy ichmang! Uning tarkibidagi tanin moddasi foydali moddalarni «yuvib» ketadi.
🚶♀️Yurmang! Ovqatdan keyingi sayr hazm bo‘lish jarayonini sekinlashtiradi va natijada foydali elementlar organizmga yetarli miqdorda yetib bormaydi.
🛌Uxlamang! Ovqat iste’mol qilgandan so‘ng uxlash ham zararlidir.
Shavkat Mirziyoyevni haqoratlab, izoh yozgan yigit 5 yilga qamaldi
"O‘zbekiston fuqarolarining Rossiyaga kiritilmayotganligi" bo‘yicha postlar yuzasidan rasmiy ma’lumot berildi
30 aprel kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti e’lon qilindi
