Бугун 18 апрель, 2024 йил, пайшанба

O'ZB

Жигар учун фойдали ва зарарли маҳсулотлар ҳақида маълумот

Жигар учун фойдали ва зарарли маҳсулотлар ҳақида маълумот

🔶Жигар учун фойдали маҳсулотлар;
• ёғсиз балиқлар,
• ёғи кам бўлган сут маҳсулотлари (пишлоқ, кефир, творог ва б),
• сабзавотлар мевалар ва кўкатлар (оқ бошли, гул карам, сабзи, лавлаги, помидор, бодринг, қовоқ, кабачка, шивит, петрушка),
• ёнғоқ, бодом ва бошқа маҳсулотлар.

🔶 Жигар учун энг хавфли маҳсулотлар бу ёғ, алкоголь ва дори препаратлари.

🔶 Рациондан ёғ маҳсулотларини иложи борича камайтириш лозим. Гўштли, товуқли ва қўзиқоринли шўрвалар, фастфуд маҳсулотлари, тузи кўп маҳсулотлар, шоколад ва ширинлик маҳсулотлари ҳам жигарга ёмон таъсир қилади

Киритилди: 23:40 25.02.2024. Ўқилди: 2246 марта. Фикрлар сони: 0 та.
telegram channel

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Энг кўп ўқилган янгиликлар

Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!