“Қувонч ёшлари” ҳам стресс чақиради (Стресс ҳақида 5 та факт)

1. “Стресс” сўзи инглизчадан олинган бўлиб, “босим” деган маънони англатади. Бу истилохни фанга Уолтер Кэннон киритган.

2. Сут махсулотлари таркибидаги триктофан моддаси марказий нерв системасини тинчлантиради, кайфиятни кўтаради, уйқуни ривожлантиради. Музқаймоқ ва шоколад ҳам бундай пайтларда организм учун фойдали стимулятор ҳисобланади.

3. Стрессга сабаб бўлувчи омиллар қаторига техник гаджетлар (46%), мусиқа (43%), спиртли ичимликлар (19 %), спорт (12%) киритилади.

4. Стресс фақат салбий ўринларда юз кўрсатмайди. Тўй, фарзандли бўлиш, янги ишга кириш каби яхши ҳолатлар, шунингдек, навбатда туриш, кутиш каби арзимас вазиятлар хам стресс чақирувчи омил сифатида аниқланган. Биз кўп ишлатадиган “қувонч ёшлари” ҳам бунинг бир кўриниши. Машхур хинд киноюлдузи Раж Капур мамлакат президенти томонидан киноматографларнинг олий мукофоти билан тақдирланганини эшитиб, хушини йўқотган. Озгина вақт ўтиб бу дунёдан кўз юмган.

5. Стресс аввало иммун тизимига салбий таъсир кўрсатиб, инсонни касалликлар ва вирусларни юқтириб олишга мойил қилиб қўяди. Стрессдан халос бўлиш учун меъёрдан ортиқ қабул қилинган дори-дармонлар буйрак ва ошқозон фаолиятини бузади.