Bu haqda The Lancet Public Health xabar berdi
Avstraliyalik olimlar 25 241 kishi ishtirokida tadqiqot o‘tkazdi va 1-3 daqiqa davom etgan jismoniy faollik yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 29%ga kamaytirishini aniqlashdi.
Bunday turdagi ishlarning 97%i - zinapoyaga chiqish, xona tozalash kabi uy ishlaridir. Olimlar nafaqat sport bilan, balki pollarni yuvish va zinapoyadan tushib chiqish bilan ham shug‘ullanishni tavsiya qilishgan.