Мия соғлиғингизни ҳимоя қилиш учун чекиш ва спиртли ичимликлардан воз кечинг ҳамда мунтазам равишда машқ қилинг. Анқарадаги Гази университети Неврология кафедраси профессори Проф. Аише Бора Токчаэр.
Унинг таъкидлашича, мия касалликлари жуда кенг спектрга эга ва барча ёш гуруҳларида кузатилиши мумкин.
Унинг сўзларига кўра, мия касалликлари гуруҳига бош оғриғидан тортиб инсультгача, Альтсгеймер ва Паркинсон касалликлари каби дегенератив касалликлардан тортиб эпилепциягача бўлган турли касалликлар киради.
“Мия қон томир касалликлари, айниқса, 60 ёшдан ошган одамларда кўпроқ учрайди. Бу ёш, шунингдек, Альтсгеймер ва Паркинсон касалликларининг ривожланиши учун хавф омилидир «, деди Токчаэр.
Унинг фикрича, сереброваскуляр касалликлар учун ўзгартирилиши мумкин бўлган хавф омиллари, шунингдек, генетик ҳолат ва ёш каби ўзгартирилмайдиган хавф омиллари мавжуд. Бу хавф, профессорнинг фикрига кўра, чекиш, гипертония, диабет ва юқори холестерин билан ҳам ортади.
Токчаэрнинг айтишича, бош оғриғи турли сабабларга кўра бўлиши мумкин ва барча ёш гуруҳларига таъсир қилиши мумкин.
Унинг сўзларига кўра, бош оғриғи энг кенг тарқалган касалликлардан биридир.
Токчаэр биринчи ва иккинчи тоифаларга бўлинган бош оғриғи борлигини тушунтиради.
Унинг сўзларига кўра, мия соғлиғини сақлаш учун чекиш ва спиртли ичимликлардан воз кечиш, шунингдек, мунтазам равишда жисмоний машқлар қилиш керак.
“Болаликдан жисмоний машқларни ҳаётнинг бир қисмига айлантириш жуда муҳим. Лекин ҳеч ким учун кеч эмас; Ҳатто илгари озгина машқ қилган, ўз танаси ва ишлаш қобилиятига мос келадиган жисмоний фаолият билан шуғулланадиган одамлар дегенератив касалликлар ва сереброваскуляр касалликлардан ҳимоя қилади ", деди Токчаэр.
