Кўп суюқлик ичинг. Бронхларда тўпланган балғам суюқ бўлиб танадан чиқиб кетиши керак. Суюқлик йўтални нафас олиш йўлларидан чиқиб кетишини осонлаштиради.
Бир қошиқ асал ҳақиқатан ҳам йўтални тинчлантиришга ва яхши ухлашга ёрдам берадиган восита. Кичик ёшдаги болаларга бу тавсия этилмайди.
Эркин нафас олинг. Бунинг учун хонангизни тез-тез шамоллатиб туринг, уйни тоза сақланг.
Кўпчилик йўтални даволаш учун дорини танлаш жуда оддий жараён деб ўйлашади. Кўп ҳолларда ўзбошимчалик билан танланган дорилар умуман ёрдам бермайди. Бунда шифокор тавсияси жуда муҳим.
Америкаликлар Путин нима учун Шойгуни алмаштирганини тушунтирди
Тожикистон мактаб таълимига тўсқинлик қилганлик учун жиноий жавобгарликни кучайтирди
Алишер Қодиров Россия Давлат думаси спикерига жавоб қайтарди
