Бирор нарсани ўрганаётганда, битта ўтиришда ҳамма нарсани ўрганишга уринманг.
Агар бирон бир нарсани ўрганиш, жараённи кичик интервалларга, масалан, 40-50 дақиқага ажратсангиз, янада самаралироқ бўлади. Узлуксиз ишлаш миянинг чарчашига таъсир қилиши илмий жиҳатдан исботланган ва агар сиз унга дам бермасангиз, шунчаки маълумотни қабул қилишни тўхтатади. Ва бу чарчашга олиб келиши мумкин.
Шунинг учун ҳар соатда 10-15 дақиқа танаффус қилинг ва шундан сўнг машғулотларни давом эттиринг. Қисқа танаффусдан кейин самарадорлик ва концентрация анча юқори бўлади.
