"Hammasini bilamiz" deymizu lekin aslida hech nimani bilmaymiz. Biz uchun 2 litr suv kerakligini bilamiz, uni qaysi vaqtda ichishnichi bilamizmi? Birdan 2 litr suvni olib, boshimizdan qo‘yib yoki ichib yuborishimiz to‘g‘rimi? Kardiolog maslahatiga bir quloq osaylik.
Uyg‘ongandan so‘ng 2 stakan suv ichish ichki organizmni yaxshi ishlashiga yordam beradi.
Ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin 1 stakan suv ichish qon bosimini maromiga keltirishga yordam beradi.
Uxlashdan oldin 1 stakan suv ichish - insult bilan yurak toliqishining oldini oladi.
1 stakandan ko‘p suv ichmagan maqul. Tungi vaqtda suyuqliklarni ko‘p ichish - ertalab yuzimiz va ko‘zimizni ishib turishiga sabab bo‘ladi.
Rossiya yana bir harbiy mojaroda ishtirok etishi mumkin
Tojikistonda bahorgi muddatli harbiy xizmatga chaqiruv rejasi 70 foizga bajarildi
Amerikalik taniqli bokschi Bahodir Jalolov haqida fikr birdirdi
