320 000 киши иштирок этган тадқиқотга кўра, тунги сменалар, тонг отмасдан олдинги муддатлардаги ишлар юрак хуружи хавфини 16% га ва юрак-қон томир муаммоларининг умумий даражасини 79% га оширган.
Америка юрак ассоциацияси олимлари томонидан ўтказилган 39 ёшдан 74 ёшгача бўлган одамларнинг таҳлили шуни кўрсатдики, кундузги машқлар тунги фаолликнинг зарарини қопламайди.
Агар назорат қилинмаса, шифокорлар салбий таъсирларни ҳеч бўлмаганда қисман камайтириш учун пешингача ухлашни ва носоғлом одатлардан воз кечишни тавсия қиладилар.