Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, юқорида айтиб ўтилган муаммолар инсульт олдидан кўп учрайди.

Овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув ичиш қон босимини маромига келтиришга ёрдам беради.

Иккинчидан, шифокорлар юқори қон босими билан боғлиқ бўлган семириш хавфини камайтириш учун мунтазам равишда жисмоний машқлар билан шуғулланишни маслаҳат беришади.

Бир киши ўзи ўтира олмаса, лекин девор, одам ёки бошқа бирор нарсага суяниб ўтиришга қодир бўлса, суянган ҳолда намоз ўқиши шарт, ётиб олиб ўқиши мумкин эмас.