Кунни баъзи ичимликлар билан бошлаш танадаги метаболизмни тезлаштиришга ёрдам беради. Бу сизга тезроқ вазн йўқотишга ёрдам беради. Бу ҳақда Aл Aрабия нашрига таяниб, Ферра.ру ёзмоқда .
Қаҳва. Aгар сизнинг мақсадингиз вазн йўқотиш бўлса, ичимликка сут ва шакар қўшмаслик яхшироқдир. Шунингдек, шифокорлар уйқусизлик, сувсизланиш ва шишишни олдини олиш учун кунига икки чашка қаҳва ичишни маслаҳат беришади.
Кўк чой. Ушбу чой ёғ ёқилишини тезлаштириши ва машқлар пайтида иш фаолиятини яхшилаши исботланган.
Сув. Унга ялпиз, лимон ва бошқа зираворлар қўшишингиз мумкин. Бу ичимлик ёғдан халос бўлишга ёрдам беради.
Мева ёки сабзавот шарбати. Мутахассислар сабзавот ва меваларни янги узилганини тавсия қилади. Эрталаб бу шарбатдан бир стакан ичиш вазн йўқотиш жараёнини тезлаштиришга ёрдам беради ва тўқлик туйғусини узайтиради.
Смозе. Бир стакан ёнғоқ ва мевали сметана тўлиқ нонушта бўлиши мумкин. Бундай ичимлик билан инсон барча керакли озиқ моддаларни олади.
Тожикистонда баҳорги муддатли ҳарбий хизматга чақирув режаси 70 фоизга бажарилди
Дин ишлари бўйича қўмита ходимлари ўртасида жанжал келиб чиқдими?
Америкалик таниқли боксчи Баҳодир Жалолов ҳақида фикр бирдирди
