Кўз кўриш қобилиятидан маҳрум бўлмаслиги учун нима қилиш керак?..

Россиядаги Боткина касалхонаси жарроҳ-офтальмологи Андрей Лапочкин худди шу масалага алоҳида тўхталиб ўтди. Мутахассис айтдики, кўзнинг кўриш қобилиятини йўқотмаслик учун одам гаджетлардан камроқ фойдаланиши керак. Компьютер, смартфон, тзамонавий телевизорларнинг кўз оралиғидаги масофаси камида 50 сантиметр бўлиши талаб этилади. Кўриш қобилиятимизни тўқ сариқ маҳсулотлар, жумладан, шу рангдаги сабзавотлар ҳисобланмиш сабзи, хурмо, қалампир истеъмоли натижасида ҳам сақлаб қолишимиз мумкин. Чунки шу маҳсулотларда кўз учунэнг зарур бўлган лютеин мавжуд. Ёши 40 дан ошганлар тез-тез мутахассис қабулида бўлиб туриши, иложи бўлса кўзойнак тақиши ва кўзларга тез-тез дам бериши талаб этилади.

Манба: hordiq.uz