Саратоннинг олдини олишнинг энг яхши усули

Чекишдан воз кечиш саратон касаллигининг олдини олишнинг энг яхши усулидир. Тўғри овқатланиш ва ҳаракат ҳам жуда муҳимдир, дея таъкидлайди Гейделбергдаги Немис илмий-текшириш онкология маркази раҳбари, профессор Михаэл Бауманн РИА Новостига берган интервьюсида.

Онгли равишда овқатланиш ва етарли ҳаракат қилиш орқали саратон ривожланишига қарши курашиш мумкин. Эҳтиёткорлик чораларининг энг яхшиси чекмаслик! 30 % саратон кўринишлари бевосита чекиш билан боғлиқдир , дейди мутахассис.

Мэриленддаги Миллий саратон институти мутахассисларининг аниқлашича, чекишни ташлашга ҳеч қачон кеч эмас. Улар 6 йил давомида 70 ёшдан юқори 160 минг кишини кузатишди. Улар орасида кашандалар, чекишни ташлаганлар ва умуман чекмаганлар ҳам бор. Тадқиқот мобайнида ҳали у охирига етмасдан вафот этганларнинг 12,1 % чекмаганлар, 33,1 % кашандалардир. 30 ёшигача чекишни ташлаганлар орасида ўлим ҳолати 16,2 %га камайган бўлса, 60 ёшларида чекишни ташлаганлар орасида бу кўрсаткич 27,9 %ни ташкил этди. Шундай қилиб, ҳаттоки юқори ёшда ҳам чекишдан воз кечиш умрнинг узайишига ёрдам беради.

Manba: fitrat.uz