Лимонни чоракларга бўлинг, устига туз сепинг ва...

🍋 Ароматерапияга кўра, лимон нафақат мева, балки организмдаги маълум физиологик реакцияларни қўзғатиши мумкин бўлган сеҳрли воситадир.

🍋 Ухлашдан олдин тўшак ёнига тўғралган лимон қўйиш нафас олиш муаммоларини енгиллаштириш, ҳаво сифатини яхшилаш ва уйқуни яхшилашга ёрдам беради.

🍋 Лимон антиоксидантларга бой ва антибактериал хусусиятга эга. Уйқу пайтида унинг ҳидини ютиш орқали нафас олиш осонлашади ва бурун йўллари ҳам тозаланади.

🍋 Нафас олишда азият чекаётганлар лимонни каравот ёнига қўйиш одатига амал қилишлари керак, чунки бу ҳам нафас йўлларини тозалашга ёрдам беради.